De todo se aprende

Todos sabemos que el deporte es bueno para la salud y para la mente. Siempre se habla de los beneficios del deporte en equipo, porque a parte de todo lo bueno que te aporta practicar una actividad f铆sica, te ense帽a valores como la solidaridad, el compa帽erismo, el trabajo en equipo…
Pero practicando deporte individual tambi茅n puedes aprender, sobretodo si lo haces a conciencia y te fijas en tu entorno.

De vez en cuando va bien hacer alguna locura para salir de la rutina, siempre he cre铆do que ejercita la creatividad. Mi locura de este fin de semana ha sido ir en bici hasta Barcelona (60km en total) sabiendo que hac铆a dos meses que no me sub铆a a ninguna (ni la de spinning). El running me quita demasiado tiempo.

Esta locura la compart铆 con mi hermana y aqu铆 va todo lo que aprendimos en 4 horas de sol, de subidas, de bajadas y de comerme algunos mosquitos.

1. Las decisiones no siempre son importantes. Lleg贸 un momento en que pod铆amos continuar por el lado derecho del r铆o o cruzarlo por un puente. Al no conocer el camino preguntamos a unos … Leer más