De todo se aprende

Todos sabemos que el deporte es bueno para la salud y para la mente. Siempre se habla de los beneficios del deporte en equipo, porque a parte de todo lo bueno que te aporta practicar una actividad física, te enseña valores como la solidaridad, el compañerismo, el trabajo en equipo…
Pero practicando deporte individual también puedes aprender, sobretodo si lo haces a conciencia y te fijas en tu entorno.

De vez en cuando va bien hacer alguna locura para salir de la rutina, siempre he creído que ejercita la creatividad. Mi locura de este fin de semana ha sido ir en bici hasta Barcelona (60km en total) sabiendo que hacía dos meses que no me subía a ninguna (ni la de spinning). El running me quita demasiado tiempo.

Esta locura la compartí con mi hermana y aquí va todo lo que aprendimos en 4 horas de sol, de subidas, de bajadas y de comerme algunos mosquitos.

1. Las decisiones no siempre son importantes. Llegó un momento en que podíamos continuar por el lado derecho del río o cruzarlo por un puente. Al no conocer el camino preguntamos a unos … Leer más